怎样瘦"肌肉腿"??我的腿很粗大,但很结实,因为我每天都踢足球??

拍啊 ，，先拍松，

然后 按摩

这不是很好么?肌肉腿另人羡慕,做为男人来讲.也很性感.

啊 我也一样是肌肉腿啊。。。 每天踢完球后自己放松一下大腿 然后就是经常拍拍腿 建议对做一些有氧运动 放松肌肉~~~

踢完做拉伸运动